Главная СТАТЬИ Мужское здоровье и даосские практики

Мужское здоровье и даосские практики

« Назад

06.11.2014 03:35

Статистика - наука точная и достоверная. Больше половины мужского населения старше 40-50 лет обращаются к врачу с жалобами на проблемы с мочеиспусканием, болью и дискомфортом, проблемами с половой жизнью. Достаточно редко аденома простаты развивается у мужчин молодого возраста.

Аденома простаты считается самым распространенным урологическим заболеванием, причины возникновения которого до сих пор остаются не выяснены. Одна из версий - это мужской климакс и снижение уровня мужских гормонов. Ткань железы увеличивается в размерах. В следствии чего начинает давить на расположенный рядом мочеиспускательный канал, доставляя дискомфорт и проблемы.

Даосские мужские практики - это простые и эффективные упражнения для профилактики и лечения аденомы простаты, которые не требуют специальной подготовки и навыков. Уделите себе несколько минут времени каждый день и улучшения не заставят себя ждать.

Начните утро с массажа промежности. Затем начинайте сжимать и разжимать мышцы промежности. Вдох - мышцы промежности поджимаем, на выдохе расслабляем, отдых - свободное дыхание. Почувствуйте тепло и энергию. Представьте, что в области промежности активизируется красный энергетический шарик. Постепенно увеличиваем интенсивность и частоту. Следующее упражнение из даосских практик. Лежа на спине, руки вдоль тела, ноги согнуты в коленях. Разводим колени максимально в сторону, вдох. Возвращаемся в исходное положение - вдох. Обязательно гармонизируем дыхание движение.

Здоровья и удачных практик!

Анастасия Смирнова