Главная СТАТЬИ Климакс и женские практики

Климакс и женские практики

« Назад

01.09.2014 20:22

    Мало кто знает, что процессы старения организма начинаются уже после 23-25 лет. И никто из нас не застрахован от возрастных изменений, которые, к сожалению, остановить мы не в силах. Климакс в переводе с латыни - возрастной переломный момент, климактерический период, переходный период от половой зрелости к пожилому возрасту. Сопровождается этот непростой период весьма неприятными изменениями в организме.

   Климакс обычно наступает в возрасте 45-54 лет, чаще около 47 лет и продолжается в среднем 15-18 мес. Могут наблюдаться и преждевременное наступление климакс (до 40 лет) - ранний климакс, и поздний (после 55 лет).

   Ранний климакс обусловлен первичной недостаточностью яичников, тяжёлыми условиями жизни, перенесённые инфекционные заболевания, потрясения, конституционная и наследственная предрасположения.

   Поздний климакс обычно возникает у женщин, у которых вследствие тех или иных причин имеются застойные явления в малом тазу, а также при фибромиомах матки. У одних менструации прекращаются сразу, у других - постепенно. У женщин нарушается периодичность менструального цикла до полного его прекращения, что свидетельствует о наступлении нового периода в жизни женщины - менопаузы. В основе климакса лежат сложные изменения во всей системе, регулирующей цикличные изменения в женском организме, включая центральную нервную систему и яичники. В яичниках прекращается созревание фолликулов и выхождение яйцеклеток (овуляция). Однако иногда овуляция продолжается ещё некоторое время после прекращения менструаций. Продукция гормонов, регулирующих циклические изменения, продолжается после прекращения менструаций и ещё в течение ряда лет в менопаузе.

   Климактерический синдром проявляется нейровегетативными, сердечно-сосудистыми и гормональными расстройствами, выражается бессонницей, ослаблением памяти, ощущением страха, понижением работоспособности. Могут возникать головокружения, обмороки, ощущения пульсации в голове, приливы жара к голове и лицу. Иногда появляются боли в сердце, повышается кровяное давление. Половое чувство и половая способность снижаются, но в некоторых случаях сохраняются.

   Основной жалобой при этом синдроме являются так называемые приливы, то есть внезапные покраснения лица, шеи, груди, затылка, сопровождающиеся чувством жара, такое состояние продолжается 2-3 мин, чаще по вечерам, особенно тягостны приливы по ночам. Во время приливов наблюдается обильное выделение пота.

   Еще одним неприятным симптомом проявления климакса - это боли в коленных суставах, суставах пальцев, так называемые эндокринные артриты. При климактерическом синдроме средней тяжести и тяжёлых формах необходимо лечение - общеукрепляющее (рациональный гигиенический режим, диета, особенно при склонности к ожирению, витамины группы А, В, Е), гормональная терапия (эстрогены, андрогены и их комбинации).

    Занятия женскими практиками, цигун для женщин, тренировка интимных мышц - это своего рода необходимая профилактика возрастных изменений. Даосские практики для женщин - это улучшение самочувствия, позитивное отношение к жизни, повышение жизненных сил.