Главная СТАТЬИ Здоровье. Молодость. Красота

Здоровье. Молодость. Красота

« Назад

05.10.2014 22:51

Женщина в любом возрасте хочет выглядеть молодо и привлекательно, быть здоровой и подтянутой. У нашего тела есть удивительная способность к самоисцелению и самовосстановлению. Китайский подход к здоровью в отличие от западного, основан именно на предотвращении болезни. Болезнь легче предотвратить, чем вылечить! Активная позиция по отношению к своему здоровью – это в первую очередь ответственность за себя и свою жизнь.   

В последние десятилетия женщины все чаще обращаются к знаниям Востока в поисках секретов здоровья и молодости. В древних текстах всегда акцентируется внимание на то, что женщина - это энергия. Часто мы тратим энергию на постоянные переживания: семья, работа, отношения, дети... А потом ощущаем себя опустошенной, подавленной, без сил...    Как научиться сохранять энергию? Трансформировать ее на благо своего здоровья и окружающих? К сожалению, этим знаниям не учат в школе и институте.  

Цигун для женщин - это целый комплекс практик, направленных на улучшение эмоционального самочувствия, устранение гормонального дисбаланса, особенно в период пременопаузы и менопаузы.   

Оздоровительная система цигун включают в себя:

-  дыхательные техники

- медитации

- динамические и статические упражнения.   

 

Женский оздоровительный цигун позволит вам сохранить физическое здоровье и избавиться от таких часто встречающихся симптомов как: пмс, бессонница, депрессия, частая смена настроения, скачки давления, головная боль, боль в спине и суставах и т. д.    Включив простые и доступные упражнения цигун в свою повседневную жизнь, вы сможете восстановить жизненные силы и эмоциональное равновесие, улучшить качество своей жизни.

Отличительной особенностью китайской оздоровительной гимнастики является ее общедоступность, отсутствие противопоказаний и возрастных ограничений. Оздоровительный эффект вы почувствуете уже с первого занятия.    Цигун - это система, которая приносит исцеление, активизирует внутренние ресурсы организма, улучшает качество и продолжительность жизни.

Ждем Вас на занятиях в Фитнес клубе Абсолют по адресу: ул. Дружбы 2/19 тел. 8 916 690 78 78 Среда с 10.00-11.00

Занятия ведет Анастасия Смирнова

Индивидуальные и групповые занятия по цигун. Оздоровительные, энергетические практики для женщин.