Главная СТАТЬИ «Волшебная семёрка»

«Волшебная семёрка»

« Назад

09.01.2017 09:47

      Каждый день мы совершаем ряд ритуальных поступков: пойти в душ, умыться, одеться, причесаться… И всё это нужно и важно для нашей жизни. Эти действия часто автоматические, мы мало о них задумываемся. А что мы делаем каждый день для своих целей? Кто-то делает много, некоторые люди – хотя бы по шагу, и они, как правило, добиваются успеха. А что делают те, кто только жалуется? Правильно, ничего. И результат плачевный – если есть изменения, то в худшую сторону. А ведь так легко делать каждый день хотя бы по чуть-чуть! И начать можно с простого действия – каждое утро задавать себе 7 простых вопросов:

  1. Чем я могу сегодня себя порадовать?
  2. Как я могу использовать свои деньги (как могу распорядиться своими деньгами)?
  3. Что я могу сегодня сделать для своих близких/ для других людей?
  4. Что я могу сегодня сделать для моего тела?
  5. На какой свой вопрос я могу сегодня получить ответ?
  6. Что я могу сегодня сделать для моего ума?
  7. Какая цель для меня главная, какие шаги я могу сделать на пути к ней за сегодня?

     И первая реакция может быть: ой, это так сложно, так много, так глобально… За 1 день я ничего не успею. А ведь надо ещё в магазин пойти, и на работе всё переделать, и пол помыть. А давайте посмотрим на свои дела по-другому.

      Чем я могу себя сегодня порадовать? – Давно хотела фильм интересный посмотреть. Сейчас за минуту перенесу ноутбук в кухню и посмотрю этот фильм, пока вечером обед готовить буду. Заодно и полы помою.

       Как я могу использовать свои деньги (как могу распорядиться своими деньгами)? – Выдалась на работе свободная минута, зайду на саты банков и выпишу условия, под которые деньги на счёт положить можно. В другой день найду время, обдумаю как следует и всё проверю.

     Что я могу сегодня сделать для своих близких/ для других людей? – По дороге домой родителям позвоню, узнаю, что им в выходные привезти нужно. Рядом женщина идёт с тяжёлой сумкой, я сильный мужчина, предложу помощь.

      Что я могу сегодня сделать для моего тела? – Сижу за компьютером, печатаю. Спина устала. Встаю, делаю 3 приседания. Сидя делаю упражнения для спины, груди, живота. В это время продумываю, что ответить клиенту. Заодно вспоминаю, что полезно пить воду, выпиваю стакан.

      На какой свой вопрос я могу сегодня получить ответ? – Услышала незнакомое слово, после обеда открою словарь и посмотрю его значение. Коллега рассказывала о хорошем стоматологе, как раз хотела узнать, к кому можно с ноющим зубом обратиться, чтобы как следует пролечили.

      Что я могу сегодня сделать для моего ума? – Поищу К. Прибрама «Языки мозга». Слышала, что интересная. Выучу 10 английских слов, пока на работу еду.

     Какая цель для меня сейчас главная, какие шаги я могу сделать на пути к ней за сегодня? – Хочу поменять работу. Смотрю подписку на вакансии, отправляю резюме в 3 организации.

      А в конце дня задаю себе эти же 7 вопросов, только в прошедшем времени. Например, «Чем я порадовала себя сегодня?» - «Удалось фильм посмотреть, наконец-то!» И тогда планы на завтрашний день рисуются, и действовать проще – ведь первый шаг уже был сегодня сделан. А может, уже и не первый. Часть целей уже выполнена, некоторые шаги показали, что движение идёт в неправильном направлении – значит, нужно менять действия и цель. В любом случае, опыт получен.

      А концу года, подводя итоги, вы с удивлением понимаете, как много удалось сделать! А казалось бы, какая глобальная была цель – что можно было успеть за 1 день? А здоровье в порядке, энергетика высокая, потому что каждый день радовал, книги прочитал, хотя откладывал, английский выучила до такого уровня, что по скайпу со знакомой англичанкой болтаю, отношения со значимыми людьми поодерживаю, и на счету деньги появились – значит, инвестировать смогу.

      «Путешествие в тысячу миль начинается с первого шага», как писал Лао-Цзы. Какой первый шаг вы готовы сделать, прочитав статью?

     Действуйте! Не дожидайтесь Нового года для этого – сделайте сегодня!

Мария Гоголева